10 mandamientos de belleza para el verano
Amarás las hidratantes, santificarás los sueros, honrarás la protección solar, no robarás horas al sueño o no mentirás a tu piel, son algunos de los diez mandamientos de la belleza actual.
Amaras los hidratantes
Suave, lisa y luminosa, así debe lucirse tu piel del rostro y cuerpo. Pero los agentes atmosféricos, los malos hábitos y la oxidación impiden que esté siempre inmaculada e hidratada ¿Le aportas a tu piel todo el alimento nutritivo que necesita?
Recuperar la textura y el confort de la piel implica un aporte de lípidos después del aseo personal que compense la producción natural de lubricante. Al igual que el rostro, la dermis del cuerpo, a partir de los cuarenta, necesita productos que estimulen la renovación celular y rehabiliten las fibras de sostén.[mas]
Amaras los hidratantes
Suave, lisa y luminosa, así debe lucirse tu piel del rostro y cuerpo. Pero los agentes atmosféricos, los malos hábitos y la oxidación impiden que esté siempre inmaculada e hidratada ¿Le aportas a tu piel todo el alimento nutritivo que necesita?
Recuperar la textura y el confort de la piel implica un aporte de lípidos después del aseo personal que compense la producción natural de lubricante. Al igual que el rostro, la dermis del cuerpo, a partir de los cuarenta, necesita productos que estimulen la renovación celular y rehabiliten las fibras de sostén.[mas]
Duerme lo suficiente, no arriesgues tu corazón
De acuerdo con un estudio de la Academia Americana de la Medicina del Sueño (AASM), quienes duermen cinco horas o menos, así como nueve horas y más en total durante el día, incluyendo siestas, tienen mayores riesgos de sufrir algún padecimiento cardiaco.
La investigación de la AASM, con sede en Illinois, concluyó lo anterior y el resultado fue publicado en la revista científica semanal Sleep de la organización.
La indagación, coordinada por los doctores Charumathi Sabanayagam y Anoop Shankar, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental, analizó datos de 30 mil 397 adultos, mayores de 18 años, que participaron en la National Health Interview Survey de 2005.[mas]
La investigación de la AASM, con sede en Illinois, concluyó lo anterior y el resultado fue publicado en la revista científica semanal Sleep de la organización.
La indagación, coordinada por los doctores Charumathi Sabanayagam y Anoop Shankar, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental, analizó datos de 30 mil 397 adultos, mayores de 18 años, que participaron en la National Health Interview Survey de 2005.[mas]
Pies listos para la playa
En estas vacaciones a todas nos gusta vernos bellas y por eso no debemos de olvidar a nuestros pies. Para que tus pies luzcan aún más lindos puedes pasar un atractivo esmalte sobre los uñas. En esta temporada se impone el pedicure.
La deshidratación, la sequedad, las grietas, las callosidades, las uñas encarnadas y la acumulación de tejidos muertos en la planta, laterales y talones son algunos de los problemas más frecuentes de los pies. Y en verano se suman la sudoración, las quemaduras y los accidentes, en la mayoría de los casos, propiciados por chanclas y sandalias.[mas]
La deshidratación, la sequedad, las grietas, las callosidades, las uñas encarnadas y la acumulación de tejidos muertos en la planta, laterales y talones son algunos de los problemas más frecuentes de los pies. Y en verano se suman la sudoración, las quemaduras y los accidentes, en la mayoría de los casos, propiciados por chanclas y sandalias.[mas]
Anticonceptivos protegen al cerebro femenino
La investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago, descubrió que el 70% de los aneurismas cerebrales ocurrió en mujeres posmenopáusicas con una edad promedio de 52 años, coincidía con una severa disminución de los niveles de estrógeno.
"Entendiendo la vinculación potencial entre los niveles bajos de estrógeno y los aneurismas, podemos enfocar nuestros campos de estudio con la esperanza de proporcionar terapias preventivas a las mujeres en riesgo", señaló el doctor Michael Chen, neurointervencionista del Hospital Rush, al dar a conocer el estudio.[mas]
"Entendiendo la vinculación potencial entre los niveles bajos de estrógeno y los aneurismas, podemos enfocar nuestros campos de estudio con la esperanza de proporcionar terapias preventivas a las mujeres en riesgo", señaló el doctor Michael Chen, neurointervencionista del Hospital Rush, al dar a conocer el estudio.[mas]
El ADN del cáncer de mama revela más secretos
La composición genética de los tumores de cáncer de mama podría predecir el éxito de tratamiento aún mejor que la forma tradicional de analizar el cáncer (por el tamaño y aspecto del tumor).
Un equipo de investigadores europeos analizó la composición genética de 595 tumores de cáncer de mama y compararon los resultados con tejido de mama no canceroso.[mas]
Un equipo de investigadores europeos analizó la composición genética de 595 tumores de cáncer de mama y compararon los resultados con tejido de mama no canceroso.[mas]
Participación en la resucitación
Los dos estudios nuevos concluyen que la compresión de pecho con las manos es suficiente para salvar una vida. Son los estudios más extensos y más rigurosos hasta ahora en sugerir que, en la mayoría de los casos, no es necesario soplar por la boca de la víctima.
La Asociación Estadounidense del Corazón ha estado promoviendo durante dos años la resucitación cardiopulmonar sólo con las manos, aunque no está claro qué tanto se ha extendido este conocimiento. Los estudios nuevos deberían alentar a despachadores de emergencia y a transeúntes a ser más enérgicos en la utilización de esta técnica más sencilla.
"Ello se podría traducir en cientos o miles de vidas adicionales salvadas cada año. ¿Qué estamos esperando?", dijo el doctor Arthur Kellermann, un experto en emergencias médicas de RAND Corporation.[mas]
La Asociación Estadounidense del Corazón ha estado promoviendo durante dos años la resucitación cardiopulmonar sólo con las manos, aunque no está claro qué tanto se ha extendido este conocimiento. Los estudios nuevos deberían alentar a despachadores de emergencia y a transeúntes a ser más enérgicos en la utilización de esta técnica más sencilla.
"Ello se podría traducir en cientos o miles de vidas adicionales salvadas cada año. ¿Qué estamos esperando?", dijo el doctor Arthur Kellermann, un experto en emergencias médicas de RAND Corporation.[mas]
Lactancia hasta los dos años?
"Actualmente, alrededor del 35% de los niños en el mundo reciben únicamente manutención de leche materna durante sus seis primeros meses de vida", dijo en Ginebra la directora de Sanidad Infantil y Adolescente de la OMS, Elisabeth Mason.
"Pero se salvarían 1.5 millones de vidas adicionales de menores de 5 años en el caso de que todos los bebés recibieran sólo leche materna en sus seis primeros meses tras el parto, y de forma intermitente hasta que cumplieran dos años", explicó.
En un comunicado, la organización ensalzó la leche materna como "el alimento ideal para recién nacidos y niños".[mas]
"Pero se salvarían 1.5 millones de vidas adicionales de menores de 5 años en el caso de que todos los bebés recibieran sólo leche materna en sus seis primeros meses tras el parto, y de forma intermitente hasta que cumplieran dos años", explicó.
En un comunicado, la organización ensalzó la leche materna como "el alimento ideal para recién nacidos y niños".[mas]
Las nuevas adicciones del siglo XXI
Las adicciones a la conquista, al trabajo, a la ira, a la limpieza, a la buena apariencia o a las compras desmesuradas no suponen un trastorno serio de la personalidad pero constituyen alteraciones compulsivas que nos perjudican y dominan nuestra vida diaria. Son las nuevas adicciones-consuelo del siglo XXI.
"Las nuevas adicciones pasan casi inadvertidas porque la sociedad no las reconoce como tales, dado que la línea que separa una adicción de una conducta saludable es muy fina y sus "sufridores" no son seres marginales contrarios a cumplir sus obligaciones", de acuerdo con la psicóloga Neus Colomer, que trabaja para la Universidad de Barcelona.[mas]
"Las nuevas adicciones pasan casi inadvertidas porque la sociedad no las reconoce como tales, dado que la línea que separa una adicción de una conducta saludable es muy fina y sus "sufridores" no son seres marginales contrarios a cumplir sus obligaciones", de acuerdo con la psicóloga Neus Colomer, que trabaja para la Universidad de Barcelona.[mas]
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